Lucas Silva Personal Trainer
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“Nenhuma receita mirabolante substitui o bom e velho trabalho duro" - A. Agassi

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Temos um serviço especializado e dedicado para cada grupo ou indivíduo

Personal Trainer

Um treinador pessoal a sua disposição, onde você estiver. Atendemos em academias ou no local que você preferir.

Coach de Emagrecimento

Perca peso de forma saudável e sustentavel.

Assessoria

Assessoria esportiva, assessoria online e coletiva para grupos ou empresas.

Acompanhamento Online

Acompanhamento em tempo integral. Sempre a sua disposição, através das redes sociais ou seu celular.

Informativo e Notícias

jun 8,2018 Deixe uma resposta

Conhece a tríade da longevidade?

Uma publicação compartilhada por Lucas Silva (@lucassilvapersonaltrainer) em 8 de Jun, 2018 às 6:57 PDT

jun 8,2018 Deixe uma resposta

Pensamento positivo sempre!!!

Sempre pense positivo para conquistar um hábito saudável. 👉🏾Marque aquele seu amigo(a) que precisa ler isso! #lucassilvacoach #coachdeemagrecimento #coaching #lucassilvapersonaltrainer #emagrecimento #mindslim #saudeequalidadedevida #euemagreçocomolucas #eutreinocomolucas #mentemagra #mentemagracorpomagro

Uma publicação compartilhada por Lucas Silva (@lucassilvapersonaltrainer) em 6 de Jun, 2018 às 2:24 PDT

Maio 20,2018 Deixe uma resposta

Como você administra seu tempo?

Como você administra seu tempo? Se liga nessa dica… 👉🏾Marque aquele seu amigo(a) que precisa de um incentivo! #lucassilvacoach #coachdeemagrecimento #coaching #lucassilvapersonaltrainer #emagrecimento #mindslim #saude #mentemagracorpomagro #mentemagra #euemagreçocomolucas #eutreinocomolucas

Uma publicação compartilhada por Lucas Silva (@lucassilvapersonaltrainer) em 20 de Mai, 2018 às 8:20 PDT

Maio 10,2018 Deixe uma resposta

Dica de como vencer a procrastinação

Já imaginou um cachorro correndo atrás de você…??? Se liga nessa dica feroz… 👉🏾Marque aquele seu amigo(a) que precisa de um incentivo! #lucassilvacoachdeemagrecimento #coachdeemagrecimento #coaching #lucassilvapersonaltrainer #emagrecimento #mindfit #saude #euemagreçocomolucas #eutreinocomolucas #mentemagra #PNL #mentemagracorpomagro #personaltrainer

Uma publicação compartilhada por Lucas Silva (@lucassilvapersonaltrainer) em 10 de Mai, 2018 às 8:04 PDT

Nossos depoimentos

Confira o que os alunos tem a dizer sobre o nosso trabalho

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O Lucas é um profissional sério, competente, ético e comprometido. Eu já o conheço a seis anos, e neste ultimo ano que trabalhamos juntos a minha saúde, energia e qualidade de vida melhoraram muito. Recomendo!

Rick Nogueira Fotógrafo
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Profissional excelente, muito competente, sempre atualizado! Me sinto seguro e bem assessorado e satisfeito com a minha escolha! Recomendo!

Junior Silva Profissional de Marketing
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Quando o acompanhamento de treinos ultrapassa o limite de simples exercícios físicos, e se torna uma nova forma de encarar a vida... Sempre fui muito ativa, mas confesso que nunca gostei muito de fazer musculação. Mas a vida nos prega algumas peças... Comecei a sentir dores em várias articulações. Graças a atenção, dedicação, estudo e conhecimento do Lucas (que foi o primeiro a suspeitar) fui diagnosticada com a síndrome de Ehler Danlos, que me causava muitas dores. Sendo a musculação o melhor "remédio". A paciência, dedicação do meu personal, foi essencial para que hoje eu possa afirmar que estou apresentando grandes evolução e melhora do meu quadro. As palavras nunca serão suficientes para agradecer a dedicação do Lucas.

Christhiane Micoski da Costa
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Para mim, seu grande diferencial é a comunicação e capacidade de engajamento. Você consegue etar presente e cobrar sem ser invasivo. Os treinos são variados e focados. Adoro e recomendo!

Mariana Scalzo Gerente Corporativa

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